Segundo treinão da Maratona Caixa do Rio de Janeiro 2012 no dia 13 de maio

Confira os detalhes do segundo Treinão Light para a Maratona do Rio de Janeiro 2012.

 O dia 13 de maio será de muita corrida no Aterro do Flamengo. Seguindo o planejamento de oferecer ajuda na preparação dos corredores, a Maratona Caixa da Cidade do Rio de Janeiro realiza seu segundo Treinão Light num dos pontos mais clássicos para os amantes da corrida de rua da Cidade Maravilhosa.

Para participar será preciso garantir a presença até as 13h do dia 11 de maio, sexta-feira, neste link. As vagas são limitadas a 400 participantes.

Foto: Divulgação

Com início marcado para 7h próximo ao Monumento dos Pracinhas, em frente a Igreja da Glória, o Treinão Light deste domingo terá como foco orientar os atletas a produzir, administrar e recuperar as energias antes, durante e depois das provas. Após as palestras de treinadores e nutricionistas haverá um aquecimento e treinos na distância que o corredor desejar. Os marcadores de ritmo farão a distância máxima de 15km.

A apresentação de um documento de identidade será obrigatória para comprovar a inscrição, que está garantida até as 8h. Após este horária a vaga será liberada.

A Maratona Caixa da Cidade do Rio de Janeiro acontece no dia 8 de julho e terá três percursos: Maratona – 42km, Meia Maratona – 21km e Olympikus Family Run – 6km. As inscrições são limitadas a oito mil participantes e vão até o dia 26 de junho.

Para se inscrever em uma das distâncias, basta entrar no site www.maratonadorio.com.br  e escolher o tipo de percurso e de participação. O custo geral da Maratona e da Meia Maratona é de R$ 95 e o da Family Run, de R$ 65. Para garantir com antecipação um lugar no jantar de confraternização realizado no dia anterior à prova, o valor da Maratona ou da Meia Maratona passa a ser de R$ 135.

A inscrição na Elite Vip custa R$ 320 e traz uma série de benefícios ao corredor, como mochila, camisa finisher, boné especial, transporte e largada diferenciados, área de espera com banheiro, catering e largada atrás do pelotão de elite. Em todos os percursos pessoas com idade acima de 60 anos possuem 50% de desconto.

A Maratona – 42km – terá largada às 7h30 na Praça do Pontal do Tim Maia, no Recreio dos Bandeirantes, passando pelas praias do Recreio, Reserva, Barra da Tijuca, São Conrado, Leblon, Ipanema, Copacabana, Botafogo e chegando no Aterro do Flamengo. A largada da Meia Maratona – 21km – será às 7h na Praia do Pepê, Barra da Tijuca, e a da Olympikus Family Run – 6km -acontece às 8h no Aterro do Flamengo, na altura da Rua Cruz Lima, mesmo local das chegadas da maratona e da meia maratona.

 Mais informações:

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